KAMIL LIZUREJ

Trener mentalny, high performance coach, hipnoterapeuta i mówca

Od 13 lat pomagam przedsiębiorcom, menedżerom i sportowcom działać spokojnie i odważnie wtedy, kiedy presja rośnie. Ponad 1200 sesji 1:1, ponad 340 szkoleń i wystąpień, zawodnicy Ekstraklasy i KSW.

  • Kamil Lizurej prowadzi szkolenie dla trenerów i zawodników podczas Football Academy
  • Kamil Lizurej przy slajdzie o stanie i fizjologii podczas szkolenia
  • Kamil Lizurej z zawodnikiem KSW Arturem Sowińskim przy klatce
  • Kamil Lizurej na scenie w świetle reflektorów

Zaufali mi między innymi

  • Bank Pekao
  • Lauren Peso
  • Klub Przedsiębiorczości
  • MMA Family
  • MMA & Performance
  • Spectrum LED
  • eduj
  • Strefa Kursów
  • Detox Camp
  • Manirouge
  • Logo partnera
Kamil Lizurej, portret

KIM JESTEM?

Nie jestem guru motywacji. Nie wychodziłem z biedy ani z patologii.

Jestem normalnym facetem, który w pewnym momencie zrozumiał, że w zwyczajnym życiu ma ukryty potencjał. Wziąłem za swoje życie pełną odpowiedzialność. Przestałem na nie reagować. Zacząłem je kreować.

Dziś pomagam w tym innym. Pracuję z ludźmi, którzy dźwigają dużą odpowiedzialność: prowadzą firmy, kierują zespołami, wychodzą do klatki albo na boisko przed tysiącami kibiców.

PONAD 128 TYS. OSÓB IDZIE PO SWOJE RAZEM ZE MNĄ

Codziennie dzielę się tym, co działa w pracy ze stresem, presją i pewnością siebie. Wybierz miejsce, w którym lubisz mnie słuchać albo czytać.

13 lat
doświadczenia w sporcie i biznesie
1200+
sesji indywidualnych 1:1
340+
przeprowadzonych szkoleń i wystąpień
30+
autorskich kursów, e-booków i programów

MOJA HISTORIA

Koledzy z czasów dzieciństwa często mnie nie poznają, kiedy dziś ze mną rozmawiają. Tak wyglądała droga, która do tego doprowadziła.

BYŁEM GRUBASKIEM

Jako dzieciak całkiem dobrze się uczyłem, ale sport zdecydowanie nie był moją mocną stroną. Nauczyciele wychowania fizycznego oceniali moje wyczyny słowami: „Trója. Za dobre chęci”.

Udawałem, że nic mi to nie robi. W środku kompleksy osadzały się coraz głębiej i nie zostawiały suchej nitki na moim poczuciu własnej wartości.

Kamil jako dziecko w czapce z daszkiem, z nogą na piłce
Kamil jako nastolatek z dużym talerzem jedzenia w ogródku restauracji
Kamil jako dziecko w okularach przeciwsłonecznych na leżaku

MINUS 33 KILOGRAMY

W wieku 16 lat moją wagę dało się obliczyć ze wzoru: wiek plus sto. Zacząłem chodzić na siłownię i ćwiczyć według gazet dla kulturystów. Po kilku miesiącach nie byłem ani kilograma lżejszy.

Po maturze trafiłem na salę bokserską. Wychowany na filmach o Rockym poczułem, że spełniam marzenie. Po roku miałem 15 kilogramów mniej. Poszedłem na kurs trenera personalnego, żeby zostać własnym trenerem. W kolejnych miesiącach zrzuciłem następne 18 kilogramów.

Pokazałem sobie i wszystkim wokół, że potrafię.

LUDZIE PRZYCHODZILI POROZMAWIAĆ

Już na kursie wykładowcy zauważyli, że łatwo przekazuję wiedzę innym. Zostałem trenerem personalnym w największej sieci siłowni w Polsce i szybko zbudowałem grupę stałych klientów.

W trzecim miesiącu pracy zrozumiałem, o co naprawdę chodzi. Większość klientów nie przychodziła po plan treningowy ani po dietę. Przychodzili porozmawiać. Słuchałem ich, ale czułem niedosyt. Chciałem pomagać im nie tylko fizycznie, ale też mentalnie.

Kamil Lizurej tłumaczy coś przy flipcharcie podczas szkolenia

58 DNI NA SALACH SZKOLENIOWYCH

Pierwsze szkolenie z kompetencji, które dziś nazywam życiowymi, otworzyło mi drugi świat. Wybrałem studia Doradztwo Filozoficzne i Coaching na Uniwersytecie Śląskim. Trafiłem do szkoły coachingu, treningu mentalnego i wystąpień publicznych, po której moje życie zmieniło się diametralnie.

Poprowadziłem katowicki oddział Ogólnopolskiej Społeczności Rozwoju. Przez nasze comiesięczne szkolenia przeszło ponad 300 osób. W najbardziej intensywnym półroczu spędziłem na salach szkoleniowych 58 dni. W tym samym czasie pracowałem jako trener personalny i studiowałem dziennie na dwóch kierunkach.

Kamil Lizurej prowadzi szkolenie dla pełnej sali

SZKOLENIOWY ĆPUN

Tak wiele szkoleń pokazało mi ciemną stronę rozwoju osobistego. Część z nich dawała mocne emocje i niewiele więcej. Szkolenia były drogie, emocje świetne, a efekty krótkie. Stałem się szkoleniowym ćpunem.

Byłem na to wściekły. Zacząłem oddzielać to, co trwale zmieniło moje życie, od tego, co tylko dobrze brzmiało. Dziś łączę coaching, trening mentalny, psychologię pozytywną i hipnoterapię. Z tych doświadczeń powstała metoda HART.

Pomagam ludziom na jeden sposób. Skutecznie.

Kamil Lizurej przemawia do pełnej sali, widok zza jego pleców

Z KIM PRACUJĘ DZIŚ

Pracuję z ludźmi, którzy chcą od życia więcej i są gotowi coś dla tego zrobić. Sesje indywidualne prowadzę online, a szkolenia w firmach i na scenach w całej Polsce.

PRZEDSIĘBIORCY I MENEDŻEROWIE

Pracuję z właścicielami firm, prezesami, menedżerami i całymi zespołami. Pomagam zachować spokój pod presją, podejmować trudne decyzje i stawiać granice bez rezygnowania z ambicji.

Poznaj mentoring metodą HART

SPORTOWCY

Moimi klientami byli zawodnicy Ekstraklasy i KSW. Chętnie pracuję też z młodymi zawodnikami, którzy poważnie podchodzą do kariery. Przygotowujemy głowę na walkę, mecz i wszystko, co dzieje się poza nimi.

FIRMY

Prowadzę szkolenia dla firm, banków i organizacji. Uczę kompetencji, które nazywam życiowymi: pracy ze stresem, emocjami, komunikacją i pewnością siebie.

Szkolenia dla biznesu
Kamil Lizurej z piłkarzami i sztabem Ruchu Chorzów w sali klubowej
Z drużyną Ruchu Chorzów

„Praca nad psychiką jest równie ważna jak trening fizyczny.”

Adam Wolniewiczpiłkarz, Górnik Zabrze

„Jestem cały czas skupiony, skoncentrowany i wychodzę z czystą głową do klatki.”

Artur Krawczykzawodnik MMA

CO MÓWIĄ O MNIE KLIENCI

Prezesi, menedżerowie i eksperci opisują swoją pracę ze mną. Więcej opinii znajdziesz na stronie z opiniami.

  • „Choć poznaliśmy dużo narzędzi, to największą wartością dla mnie było zrzucanie napięcia i presji z siebie (…). Chcesz być lepszym LIDEREM, to pisz do Kamila.”

    Robert KęsickiPrezes Zarządu BR-SYSTEM
  • „Napiszę krótko: Kamila MUSICIE spróbować. Doświadczyć Go. (…) Doznajcie siły spokoju.”

    Sebastian Chrzanowski-SawickiPrezes Zarządu TROAX Poland
  • „Nasza współpraca (…) po objęciu funkcji kierowniczej okazała się kluczowa dla mojego rozwoju jako lidera i skuteczności całego zespołu.”

    Mateusz NyczajNetwork and Supply Chain Modeler, Nestlé
Zobacz wszystkie opinie

W CO WIERZĘ

Te zasady prowadzą mnie w życiu i w pracy z klientami. Nie musisz się ze wszystkimi zgadzać. Sprawdź, które z nich Ci służą.

  1. PRESJA MOŻE BYĆ PRZYWILEJEM

    Często pojawia się tam, gdzie bierzesz odpowiedzialność za coś ważnego. Sztuka polega na tym, żeby korzystać z mobilizacji, a potem wracać do równowagi.

  2. ODWAGA PRZYCHODZI PRZED PEWNOŚCIĄ SIEBIE

    Nie musisz być pewny siebie. Wystarczy, że przez kilka sekund będziesz odważny. Pewność rośnie z każdym takim krokiem.

  3. ODPOWIEDZIALNOŚĆ DAJE WOLNOŚĆ

    Nie odpowiadasz za wszystko, co Cię spotyka. Odpowiadasz za to, co z tym zrobisz. Tam zaczyna się Twój wpływ.

  4. EMOCJE PRZYNOSZĄ INFORMACJE

    Warto je rozumieć i słuchać, co mówią. Nie warto oddawać im kierownicy przy ważnych decyzjach.

  5. ZMIANA NIE MUSI TRWAĆ LATAMI

    W swojej praktyce widziałem przełomy, które przychodziły szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał. Warunek jest jeden: gotowość do pracy.

  6. TO TY RZĄDZISZ SWOIM UMYSŁEM

    Człowiek powinien rządzić swoim umysłem, a nie umysł człowiekiem. Myśli, emocje i nawyki mają Ci służyć, a nie Tobą sterować.

IDŹ PO SWOJE.

Zacznijmy od 30 minut rozmowy. Sprawdzimy, czy mogę Ci pomóc.

Umów rozmowę o dopasowaniu